Soba-Nudelsalat

Soba-Nudelsalat

4.1 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Salat

Wasser
1200 g
Sobanudeln durchgebrochen
180 g
Olivenöl
1 TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
¼
Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
¼
Möhren (ca. 200 g), in Stücken
2

Dressing und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Erdnusscreme
100 g
Reisessig
60 g
Sesamöl
45 g
Sojasauce
60 g
Honig
3 EL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
80 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Sesam
1 EL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16 g

Kalori 1895 kJ / 452 kcal

Yağ 25 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salätchen? 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 dk

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1sa 10 dk

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 dk

Summer Rolls mit Korianderdip

1sa

Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing

10 dk

Tofu-Pflaumen-Bowl

1sa 35 dk

Gemüse-Taboulé

1sa 45 dk

Thai-Glasnudelsalat

30 dk

Asia-Coleslaw

15 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 dk

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 dk

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1sa