Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salat
- 1200 g Wasser
- 180 g Sobanudeln, durchgebrochen
- 1 TL Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- ¼ Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
- ¼ Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
- 2 Möhren (ca. 200 g), in Stücken
Dressing und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 100 g Erdnusscreme
- 60 g Reisessig
- 45 g Sesamöl
- 60 g Sojasauce
- 3 EL Honig
- 80 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 EL Sesam
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1895 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse
50 Min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Kimchi
120 Std.
Hummus
20min
Hummus
10 min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Auberginen-Bulgur-Salat
1 godz. 30 min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Quinoa-Tabouleh
40min