Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 270 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 20 g Sesam
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hummus
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 80 g Tahin
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 3 - 4 rote Zwiebeln (ca. 200 g), in feinen Ringen
- 20 g Öl
- 30 g brauner Zucker
- 20 g Crema di Balsamico
- 6 Blätter Eisbergsalat
- 3 Tomaten, in dünnen Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 2076 kJ / 496 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 6.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen-Patties
30min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Black Bean Pattie
30min
Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip
45min
Bulgur-Auflauf
1h 20min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Gado Gado Bowl
1 Std.
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min
Falafel mit Gurkendip
9h 40min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35min