Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

3.9 191 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.6 g
Kalori 1854 kJ / 443 kcal
Yağ 32.8 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 12.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...