![Crumble de brócoli, pollo y almendras Crumble de brócoli, pollo y almendras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A2720C55-3039-4720-9037-093B7E0101AC/Derivates/069d95ed-8774-4883-8ae9-1156e869a70c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
veya 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1854 kJ / 443 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Karbonhidrat
- 12.2 g
- Yağ
- 32.8 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40 min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Curry de calabaza y pollo
40 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 Min
Espárragos gratinados con salsa de queso
30 Min
Pie de pollo y setas
45 Min