Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1085 kJ / 259 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 21.9 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 828.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Focaccia al romero (sin gluten)
1 Std. 40 Min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 godz.
Pizza sin gluten en sartén
30min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1 godz. 20 min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min