Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

3.4 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

1840 g de agua
2 cucharaditas de sal
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
30 g de chalota
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
1 diente de ajo
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
30 g de aceite de oliva
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.3 g

Kalori 1214.7 kJ / 290.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 43.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 dk

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3sa

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Risotto de queso azul y espinacas

20 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Strogonoff de shiitake

30 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Rawnie (brownie crudivegano)

2sa 10 dk

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 dk

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 dk