Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1840 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
- 30 g de chalota
- 10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
- 60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 diente de ajo
- 150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1214.7 kJ / 290.7 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 43.1 g
- Yağ
- 10.4 g
- Lif
- 2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Espelta estilo risotto con verduras
1h
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Arroz integral con espinacas
45min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Risotto vegetariano
25min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Arroz integral con espinacas para dos
30min