Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

3.4 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

1840 g de agua
2 cucharaditas de sal
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
30 g de chalota
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
1 diente de ajo
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
30 g de aceite de oliva
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.3 g

Kalori 1214.7 kJ / 290.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 43.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3sa

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 dk

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Risotto de queso azul y espinacas

20 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 dk

Rawnie (brownie crudivegano)

2sa 10 dk

Canelones rellenos de alcachofas con salsa de tomate

1sa 35 dk

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Strogonoff de shiitake

30 dk