Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Chile sin carne
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
1 - 2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla en trozos
-
200 g de tofu firme escurrido y desmenuzado
-
30 g de aceite de oliva
-
25 g salsa de soja
-
600 g de patatas en dados (aprox. 1,5 cm)
-
300 g de agua
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
70 g de tomate concentrado
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2 cm)
-
20 g de chocolate negro (70% de cacao) vegano, en trozos
-
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21 g
Kalori
1785 kJ /
426 kcal
Yağ
14 g
Lif
13.4 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Soy vegano
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 dk
Curry de garbanzos y verduras
25 dk
Ramen vegano
1sa
Curry vegano con tofu
30 dk
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 dk
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 dk
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1sa
Curry indio de verduras
40 dk
Goulash de soja con dumplings
1sa 25 dk
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 dk
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 dk
Salsa boloñesa de soja
40 dk