Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 123 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Japón 18 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 dk

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 dk

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 dk

Sopa de miso

25 dk

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Misoshiru (sopa de miso)

40 dk

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

35 dk

Falafel con ensalada y salsa tahini

9sa

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30 dk

Sopa asiática de verduras con tofu

1sa 30 dk

Curry indio de verduras

40 dk

Ramen vegano

1sa