Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 127 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Japón 18 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen vegano

1sa

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 dk

Sopa vietnamita sin gluten

40 dk

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 dk

Sopa de miso

25 dk

Khao Tom (Sopa de arroz thai)

30 dk

Sopa de fideos japoneses

1sa 15 dk

Sopa picante de coco y langostinos

30 dk

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Misoshiru (sopa de miso)

40 dk

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 dk

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 dk