Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de setas shiitake secas
- 20 g de azúcar moreno
- 40 g de salsa de soja
-
40
g de aceite de maíz
veya 40 g de aceite de girasol - 10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas finas
- 200 g de puerro en rodajas de aprox. 5 mm
- 100 g de repollo en tiras finas
- 100 g de zanahoria pelada, en tiras
- 800 g de agua
- 200 g de tofu firme en dados de 2-3 cm
- 50 g de brotes de soja frescos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 918 kJ / 220 kcal
- Protein
- 9.17 g
- Karbonhidrat
- 15.55 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 3.64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos y verduras
25min
Ramen vegano
1h
Estofado de berenjena picante
30min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1 Std. 10 Min
Guiso de setas y tofu
30min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Chile sin carne
1h
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2h
Sopa asiática de verduras con tofu
1h 30min
Curry de batatas y brócoli
20min
Curry vegano con tofu
30min