Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Setas
- 35 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 700 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de tofu firme en trozos
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
- tomillo fresco (solo las hojas) para espolvorear (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 39 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ramen vegano
1j
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Curry vegano de berenjenas
50 menit
Goulash de soja con dumplings
1j 25 menit
Chile sin carne
1j
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40 min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Curry vegano con tofu
30 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1j