![Guiso de setas y tofu Guiso de setas y tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23b73454-2113-40fb-87f4-5a94fddc7ca5/Derivates/89d746dd-8161-4dcd-8ef0-ccb5896b9da6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Setas
- 35 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 700 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de tofu firme en trozos
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
- tomillo fresco (solo las hojas) para espolvorear (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 39 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa boloñesa de soja
40 min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Chile sin carne
1 Std.
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Lasaña de soja a la florentina
1 godz. 30 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Curry vegano con tofu
30 min