Guiso de setas y tofu

Guiso de setas y tofu

4.0 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

Setas

35 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
1 cucharadita de sal

Salsa

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
700 g de tomate maduro en trozos
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
100 g de tofu firme en trozos
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
tomillo fresco (isteğe bağlı) (solo las hojas) para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1983 kJ / 474 kcal

Yağ 39 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

30 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 dk

Croquetas de patata y migas con kale y judías

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1sa

Papillotes de tofu en cama de verduras

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 dk

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

1sa 55 dk

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30 dk

Salmón con tofu para dos

Salmón con tofu para dos

30 dk

Shepherd's pie vegetariano con batatas

Shepherd's pie vegetariano con batatas

1sa

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

1sa 25 dk

Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 dk

Chile sin carne

Chile sin carne

1sa

Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

40 dk