Guiso de setas y tofu

Guiso de setas y tofu

4.0 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

Setas

35 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
1 cucharadita de sal

Salsa

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
700 g de tomate maduro en trozos
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
100 g de tofu firme en trozos
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
tomillo fresco (isteğe bağlı) (solo las hojas) para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1983 kJ / 474 kcal

Yağ 39 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano - Vol. III 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Judías al horno con verduras

30 dk

Seitán con verduras en tarros al vacío

1sa 10 dk

Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

35 dk

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 dk

Sopa fría de pepino y remolacha

10 dk

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30 dk

Sopa vegetariana con legumbres

40 dk

Sopa de miso con vegetales

20 dk

Tabulé de lentejas

10 dk

Chile sin carne

1sa