Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 19.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 333.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15min
Ensalada detox con kale
10min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Hinojo con tomates y aceitunas
45 min
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 min