Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1 71 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
40 g
Mandeln
100 g
Butter
2 EL
Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
20 g
Zucchini in Stücken
180 g
Brokkoliröschen
200 g
Öl
40 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Milch
3 EL
Eier (Kl. M)
3
Thymian abgezupft
4 Zweige
Pinienkerne
2 EL
Cherry-Tomaten
300 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Rotweinessig
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1406 kJ / 336 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35min

Spinat-Tomaten-Omelette

40min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Brokkoli-Puffer

1h

Blumenkohl-Taboulé

2h 25min

Gemüse-Frittata

40min

Halloumi-Gemüse-Taler

35min

Blumenkohl-Puffer

30min

Blumenkohl-Flammkuchen

1h 15min

Schinken-Zucchini-Fladen

45min

Spinattorte

1h

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h