Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Mandeln
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 180 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Brokkoliröschen
- 40 g Öl
- 1 ¼ TL Salz
- 8 Prisen Pfeffer
- 3 EL Milch
- 3 Eier (Kl. M)
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 2 EL Pinienkerne
- 300 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Rotweinessig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1406 kJ / 336 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 min
Spinattorte
1h
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1 godz. 20 min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25min
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15min
Blumenkohl-Taboulé
2 godz. 25 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Brokkoli-Puffer
1h
Wirsing-Speck-Salat
30min
Brokkoli-Pizzen
40min