Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1250 g Wasser
- 2 Knoblauchzehen
- 3 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 300 g kurze Nudeln (ca. 9 Minuten Garzeit)
- 200 g grüne Bohnen, quer halbiert
- 70 g Olivenöl
- 1 Zitrone, Bio, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (2 cm), Saft ausgepresst
- 4 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken
-
10
g Pinienkerne
veya 10 g Mandelstifte - 40 g Basilikum, abgezupft
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 1 Glas rote Paprika, geröstet (Abtropfgew. 210 g), abgetropft, in Stücken (3 cm)
- 80 g Rucola, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2385 kJ / 570 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 27 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Gurken-Salat
20min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Orient-Kartoffelsalat
1u. 20min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 min
Kartoffelsalat mediterran
35min
Reissalat mit Paprikadressing
30min
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1h 40min
Griechischer Bauernsalat
20min
Nudelsalat mediterran
1h 40min