Ana içeriğe geç Arama
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
8 slices
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 slice

Sodyum 291 mg
Protein 9.8 g
Kalori 648.4 kJ / 155 kcal
Yağ 11.2 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Italian Kitchen 62 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(281)

1sa

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

4.1(42)

1sa 35 dk

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(542)

30 dk

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(408)

1sa

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

4.4(36)

1sa

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(35)

20 dk

Lentil Moussaka

4.7(293)

3sa 30 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1sa 10 dk

Pea and Courgette Tarts

4.4(47)

1sa

Lentil moussaka

4.6(177)

2sa 20 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(126)

50 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1sa