Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 slices

Malzemeler

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 slice

Sodyum 291 mg

Protein 9.8 g

Kalori 648.4 kJ / 155 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Italian Kitchen 62 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta with Vegetable Ragout

45 dk

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1sa 10 dk

Pumpkin and Quince Soup

1sa

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 dk

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1sa 50 dk

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 dk

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 dk

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 dk

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 dk