Ana içeriğe geç Arama
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
8 slices
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 slice

Sodyum 291 mg
Protein 9.8 g
Kalori 648.4 kJ / 155 kcal
Yağ 11.2 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Italian Kitchen 62 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(95)

40 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(185)

1sa

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

4.5(34)

30 dk

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(106)

1sa

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

4.5(98)

1sa 10 dk

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(415)

1sa

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 dk

Pea and Courgette Tarts

4.5(49)

1sa

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(208)

30 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1sa 35 dk