
Cihazlar ve Aksesuarlar
Artichoke & Butter Bean Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
550 g
Malzemeler
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Besin Değeri şuna göre 100 g
Kalori
113.9 kcal /
476.4 kJ
Protein
6.9 g
Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
19.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda