Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange and Marmalade Cake

1sa 15 dk

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 dk

Pulled Pork and Cider Rolls

1sa

Pineapple Vanilla Ice Lollies

6sa 20 dk

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

1sa 35 dk

Chilli and Apple Jelly

4sa 15 dk

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 dk

Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)

5 dk

Coriander Chutney

5 dk

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 dk

Cauliflower "Couscous" Salad

10 dk

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55 dk