Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot Artichoke Dip

Hot Artichoke Dip

30 dk

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5 dk

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 dk

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 dk

Pea and Mint Soup (TM5)

Pea and Mint Soup (TM5)

20 dk

Asparagus Risotto

Asparagus Risotto

45 dk

Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet

Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet

1sa 20 dk

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20 dk

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

1sa 15 dk

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20 dk

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10 dk

Pea and Mint Risotto

Pea and Mint Risotto

40 dk