Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 dk

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2sa 45 dk

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1sa 30 dk

Houmous

13sa 30 dk

Sicilian Caponata

30 dk

Aubergine and Almond Dip

20 dk

White Bean and Feta Dip

5 dk

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 dk

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk

Sumac and Tahini Houmous

10 dk

Beetroot Houmous

15 dk

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 dk