Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

550 g

Malzemeler

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.9 g

Kalori 476.4 kJ / 113.9 kcal

Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk

Asparagus Risotto

Asparagus Risotto

45 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

1sa 15 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Puy Lentil and Sausage Casserole

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 dk

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 dk

Butterbean Mash with Paprika

Butterbean Mash with Paprika

20 dk

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5 dk

Aubergine and Almond Dip

Aubergine and Almond Dip

20 dk

Pea and Mint Risotto

Pea and Mint Risotto

40 dk