![Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cfa3327b-9347-4f71-807c-fce0075e8dc2/Derivates/a8017443-7a66-4851-999e-4c47a8bcd7c8.jpg)
Uyumlu sürümler
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Stuffed Aubergines
- 3 aubergines
- 2 pinches fine sea salt
- 80 g olive oil
- 100 g bulgar wheat
- 250 g water
- 50 g spring onions, cut in pieces
- 100 g red peppers, cut in pieces
Saffron Yoghurt
- 30 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g olive oil
- 1 tsp saffron
- 1 garlic clove
- 180 g Greek yoghurt
- 50 g pomegranate seeds
- 30 g toasted pine nuts
- 20 g fresh basil leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 10 g
Alternatif tarifler
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Polenta with Ratatouille
1h 20 min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 Std.