Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.5 g

Kalori 1364 kJ / 324 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supreme Plant Poke Bowl

1sa 10 dk

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Superfood Salmon Salad

1sa 5 dk

White Bean Salad

5 dk

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1sa 15 dk

Detox Salad

10 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

Smoky Couscous Salad

20 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Mexican Quinoa Salad

30 dk

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 dk