Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dip jogurtowy z boćwiną
- 2 ząbki czosnku
-
300
g buraka liściowego (boćwiny), białego
veya 300 g liści szpinaku, świeżych - 10 g oliwy z oliwek
- 500 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g mięsa wołowego, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
-
160
g kaszy bulgur, drobnej
veya 160 g kaszy kuskus - 580 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka sumaku (isteğe bağlı)
- mąka pszenna, do obtoczenia
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2473.5 kJ / 591.2 kcal
- Protein
- 30.6 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 30.3 g
- Doymuş Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 1234.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 Std. 45 Min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1 Std.
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Mini frittaty
30min