Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
100 g makaronu pełnoziarnistego
-
20 g cebuli szalotki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g marchewki
-
20 g korzenia selera
-
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g wody
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
60 g krewetek, surowych, obranych
-
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1sa 20 dk
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 dk
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1sa
Chow mein z krewetkami
1sa
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 dk
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 dk