Tatar z fasoli
TM5 TM6

Tatar z fasoli
4.1 (82 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
  • 400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ogórki konserwowe, pokrojone w plasterki
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
657.4 kJ / 157 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
37.3 g
Yağ
1 g
Lif
14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

(117)

15min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

(36)

5 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

(46)

10min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

(57)

1 godz. 15 min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

(189)

3 Std.

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

(192)

5 Min

Kawior z pieczarek

Kawior z pieczarek

(62)

30 Min

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

(28)

50 min

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

(66)

45 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

(59)

1 Std. 10 Min

Meksykańska pasta z fasoli

Meksykańska pasta z fasoli

(41)

20min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

(433)

55 Min