Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 unidades

Malzemeler

queijo cheddar cortado em pedaços
200 g
200 g queijo Emmental, cortado em pedaços
bolachas de água e sal
130 g
água
250 g
sal
2 pitadas de
brócolos só os floretes
300 g
manteiga p/ untar
1 - 2 c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 214.7 mg

Protein 7.3 g

Kalori 653.4 kJ / 156.2 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2sa

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1sa

Empadas de legumes com queijo

1sa

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1sa 15 dk

Sopa vegetariana de noodles Soba

9sa

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

40 dk

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45 dk

Dip de queijo vegan

40 dk

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 dk

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1sa 15 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk