Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

14 unidades

Malzemeler

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
chalota
40 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
½
coentros só as folhas
10 g
sardinha em lata escorrida
150 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
limas cortadas em quartos p/ servir
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 4 g

Kalori 732 kJ / 175 kcal

Yağ 0 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1sa

Bolinhos de batata e espinafres

Bolinhos de batata e espinafres

1sa

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

50 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Almôndegas de peru cremosas

Almôndegas de peru cremosas

45 dk

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1sa

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk