Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g dried chickpeas
- 1 tsp bicarbonate of soda
- water, for soaking
- 1000 g water
- 100 g lemon juice, to taste
- 100 g tahini
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 80 g ice cubes
- 1 - 2 tbsp olive oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp paprika
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 400.6 kJ / 95.4 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 6.9 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 245.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quinoa tabouli
12h 40min
Baba ghanoush
1u.
Black tahini and beetroot hommus
1h 10 min
Falafel with beetroot hommus
20min
White bean dip with chimichurri
15min
Grilled eggplant dip
2h
Basil pesto
10 Min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10 Min
Lebanese-style hommus
13 Std. 15 Min
Hommus dip
5min
Tarator (tahini dip)
5min
Hommus
15min