Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 16.3 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut oat biscuits
45 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25j 20 menit
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 menit
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Basic berry muffins
40 min
Banana and oat mini muffins
40 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Apple and cinnamon muffins
35 Min