Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

16 pieces

Malzemeler

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 420.4 kJ / 100.5 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milk chocolate hazelnut spread

15 dk

Beer batter fish

40 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 dk

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 dk

Amaretto biscuits

30 dk

Baba ghanoush

1sa

Summer tomato and gin pasta sauce

35 dk

Blueberry and lemon curd muffins

50 dk

Herb and garlic dip

5 dk

Rhubarb and vanilla strawberry jam

45 dk

Passion fruit mojito mocktail

15 dk

Goulash soup

2sa 35 dk