Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 49 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

16 pieces

Malzemeler

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 420.4 kJ / 100.5 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake muffins with walnut crumble

40min

Quick strawberry dessert

5min

Chocolate lava pudding

40min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45min

Mixed berry pavlova stack

5u. 30min

Peanut butter banana ice cream

10min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30min

Apple and date cake

1u. 30min

Milk chocolate hazelnut spread

15min

Risotto with zucchini and prawns

1u. 15min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Banana and raspberry soft serve

5min