Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1111 kJ / 265 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1sa

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 dk

Gofres veganos con espinacas

30 dk

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1sa

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 dk

Ensalada de lombarda y pera

10 dk

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

40 dk

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1sa 20 dk

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Porridge con compota de pera

25 dk