Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (isteğe bağlı)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1111 kJ / 265 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 40.2 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 4.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge de avena y manzana
25 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Roscos de chocolate y almendra
50 Min
Granola navideña
50 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Trufas de avena y algarroba
15min
Pan de plátano y chocolate
2u.
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)
35min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h