Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1111 kJ / 265 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tallarines con pesto de remolacha

2sa 35 dk

Hamburguesa vegana

4sa 30 dk

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1sa

Asado frío con salsa de calabacín a la menta

1sa

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Quinoa wraps

1sa

Dip de nueces con crudités

5 dk

Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón

50 dk

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 dk

Galletas de alubias

25 dk

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 dk

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1sa 30 dk