Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1111 kJ / 265 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa

Leche de avellana

15 dk

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1sa

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 dk

Baba ganoush de calabaza

35 dk

Galletas de alubias

25 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk

Curry de batatas y brócoli

20 dk

Barritas energéticas de avena y plátano

1sa 10 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 dk