Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Vollmilch
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Muskat
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1336 kJ / 318 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Puffer
30 min
Wirsingtarte
1h 30min
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10 min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 min
Möhren-Kräuter-Omelette
50 min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 min
Möhrenquiche
1h 30min
Brokkoli-Omelettes
35 min
Grünkohl-Omelette
35 min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1 Std.
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 min