Ana içeriğe geç Arama
Spinat-Frittata

Spinat-Frittata
4.4 81 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    500 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Feta gewürfelt
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 804 kJ / 192 kcal
Yağ 15 g
Lif 0.9 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya
Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinat-Brokkoli-Terrine

2.9(23)

4sa 45 dk

Kartoffelmuffins mit Pilzsauce

2.6(17)

2sa 15 dk

Mangold in Cidre mit Pute

3.9(16)

1sa

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30 dk

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6(62)

1sa

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(72)

1sa 10 dk

Lachsbuletten

4.2(48)

40 dk

Zucchini-Omelette

4.4(237)

50 dk

Zucchinitarte

4.4(355)

45 dk

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

4.4(247)

1sa 30 dk

Spinattorte

4.3(312)

1sa

Zucchini-Kräuter-Omelette

4.1(209)

50 dk