Ana içeriğe geç Arama
Spinat-Frittata

Spinat-Frittata
4.4 81 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    500 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Feta gewürfelt
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 804 kJ / 192 kcal
Yağ 15 g
Lif 0.9 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya
Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomaten-Mozzarella-Omelette

4.3(48)

35 dk

Gemüse-Frittata

3.4(61)

40 dk

Grüner-Spargel-Omelette

4.4(27)

35 dk

Tomaten-Omelette

4.4(261)

45 dk

Wirsingtarte

3.8(145)

1sa 30 dk

Zucchini-Kräuter-Omelette

4.1(208)

50 dk

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(72)

1sa 10 dk

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5(47)

35 dk

Spinattorte

4.3(311)

1sa

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(500)

35 dk

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

4.4(80)

1sa

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35 dk