Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

4.1 46 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

Cogumelos

azeite
35 g
dentes de alho
2
mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
500 g
sal marinho
1 c. chá de

Molho

cebola
100 g
dente de alho
1
tomate maduro
700 g
sal marinho
1 c. chá de
azeite
30 g
tofu esfarelado
100 g
manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
10 g
Tomilho (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1921 mg

Protein 16 g

Kalori 1958.8 kJ / 468.2 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Os básicos da cozinha vegana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1sa 20 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 dk

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 dk

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1sa 40 dk

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 dk

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 dk

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Tofu mexido

Tofu mexido

25 dk

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13sa