Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 55 dk

6 doses

Malzemeler

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (isteğe bağlı)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1231.3 mg

Protein 27.2 g

Kalori 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Yağ 13.1 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado de aipo com cherne

45 Min

Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi

45 Min

Salada com maionese de manjericão e lima

35 Min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 Std.

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 Std. 5 Min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1 Std. 20 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 Std. 5 Min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 Min

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

30 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.

Bolonhesa de legumes

25 Min