Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g sementes de linhaça
- 60 g flocos de aveia
- 100 g bebida de amêndoa
- 100 g espinafres baby frescos
- 65 g óleo de coco
- 2 ovos
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 250 g banana (2 unid. aprox.)
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g xarope de ácer
- ½ c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 155 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40 Min
Croquetes de pescada sem batata
40 Min
Pão de banana
1 Std. 20 Min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Bolo de limão light
45 min
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45 min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Pão de banana vegan
1 Std.
Pão de banana e cacau
30 min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de banana
15min