Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.2 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

1 portion

Malzemeler

vegetable oil
½ oz
garlic cloves
2
yellow onions cut into pieces
2 oz
dried red chili stem removed, seeds optional
1
curry powder
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
cumin seeds
¼ tsp
tomato paste
2 tbsp
sweet potatoes diced (1 in.)
8 oz
vegetable stock
7 oz
salt to taste
¼ tsp
broccoli florets cut small
3 oz
fresh cilantro leaves only, roughly chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 827 mg

Protein 9.3 g

Kalori 1761.8 kJ / 421.1 kcal

Yağ 15.7 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 67.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 Min

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

1 Std.

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 Min

Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil

Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil

30 Min

Pumpkin Chili

Pumpkin Chili

50 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 Min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 Min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 Std. 15 Min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 Min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 Min