Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1 48 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

1 portion

Malzemeler

vegetable oil
½ oz
garlic cloves
2
yellow onions cut into pieces
2 oz
dried red chili stem removed, seeds optional
1
curry powder
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
cumin seeds
¼ tsp
tomato paste
2 tbsp
sweet potatoes diced (1 in.)
8 oz
vegetable stock
7 oz
salt to taste
¼ tsp
broccoli florets cut small
3 oz
fresh cilantro leaves only, roughly chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 827 mg

Protein 9.3 g

Kalori 1761.8 kJ / 421.1 kcal

Yağ 15.7 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 67.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut Dhal

25 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Mushroom and Wild Rice Soup

30 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

6sa 5 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 dk

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 dk