Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

10 dk

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Kabocha Sage Risotto

40 dk

Vegetable Stock Base

40 dk

Broccoli Mozzarella Bites

45 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk

Christmas Tree Spinach Puff

1sa

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa

Black Bean Dip

5 dk

Beet Hummus

20 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk

5-Second Rainbow Salad

5 dk