Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable Stock Paste

Vegetable Stock Paste

45 dk

Dairy Free Tzatziki

Dairy Free Tzatziki

15 dk

Vegan Cheese Wheel

Vegan Cheese Wheel

1sa 50 dk

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Vegetable Stock Base

Vegetable Stock Base

40 dk

ABC Nut Butter

ABC Nut Butter

10 dk

Lentil Loaf

Lentil Loaf

1sa 10 dk

Boston Baked Beans

Boston Baked Beans

4sa

Rhubarb and Orange Blossom Jam

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45 dk

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk

Quinoa Patties

Quinoa Patties

1sa