Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Texas Coleslaw

15 dk

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1sa 10 dk

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 dk

Tomato Tart Tatin

1sa 10 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 dk

Barley and Tomato Salad

45 dk

Pinot Noir Poached Pears

2sa

Kabocha Sage Risotto

40 dk

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 dk

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1sa

Black Bean Walnut Patties

35 dk

Superfood Energy Balls

35 dk