Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Bean Walnut Patties

35 dk

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1sa

Caprese Frittata

30 dk

Roasted Potato Salad

1sa

Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad

45 dk

Vegetarian Lasagna

2sa 30 dk

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Cauliflower with Pea Purée

40 dk

Green Bean Gremolata

25 dk

Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)

3sa 5 dk

Virginia Sweet Potato Biscuits

35 dk

Chicken Tacos

1sa 10 dk