Barley and Tomato Salad
TM6 TM5

Barley and Tomato Salad

4.3 ( 7 değerlendirme )

Malzemeler

  • 3 ½ oz prosciutto
  • 3 ½ oz Parmesan cheese in pieces
  • 3 sprigs fresh parsley leaves only
  • 3 sprigs fresh mint leaves only (isteğe bağlı)
  • 2 ½ oz shallots in pieces
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 4 ½ oz pearl barley washed and drained
  • 17 ½ oz water
  • 1 heaping tsp vegetable stock paste
    veya 1 vegetable stock cube
  • ½ tsp fresh ground pepper plus extra to season, to taste
  • ½ tsp curry powder
  • 10 ½ oz cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
  • 3 ½ oz celery sliced (¼ in.)
  • 1 ½ oz arugula leaves
  • salt to season, to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
368 kcal / 1540 kJ
Protein
17 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
36 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
6 g
Sodyum
568 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler