Ana içeriğe geç Arama
Μουσακάς νηστίσιμος

Μουσακάς νηστίσιμος
3.8 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα
    600 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    180 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κόκκινες φακές ξεπλυμένες και στραγγισμένες
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    3 πρέζες
  • μελιτζάνα σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)
    300 γρ.
  • κολοκυθάκια σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)
    300 γρ.
  • νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο
    100 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 9.79 g
Kalori 716 kJ / 171 kcal
Yağ 8.54 g
Lif 5.5 g
Karbonhidrat 13.85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βεγκαν-νηστισιμα 11 Tarif
Uluslararası
Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χταπόδι στιφάδο

5.0(62)

1sa 45 dk

Κοτομπουκιές

4.8(58)

30 dk

Φλαούνες

5.0(29)

2sa 50 dk

Μπισκότα gingerbread

3.8(6)

1sa 40 dk

Κουλούρια

4.9(22)

1sa 25 dk

Ταχίνι

4.3(16)

5 dk

Τυρόπιτα τυλικτή

5.0(40)

1sa 10 dk

Τυρόπιτα κέικ

4.6(70)

1sa

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(66)

1sa

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

4.5(17)

1sa

Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι

4.8(110)

1sa 15 dk

Φακές μουτζέντρα

4.3(50)

45 dk