Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 sprigs fresh parsley leaves only
- 200 g brown onions cut into halves
- 400 g lamb shoulder preferably bone in (see tip), cut into pieces (4 cm x 4 cm)
- 3 tsp salt
- ½ tsp ground pepper
- 40 g olive oil
- 400 g carrots cut into pieces (approx. 1.5 cm)
- 250 g turnips cut into 6 or 8 pieces (depending on size)
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground ginger
- 900 g water
- 300 g skinless chicken breast fillets cut into fine strips (approx. 2 cm long)
- 6 beef or lamb spicy sausages (isteğe bağlı)
- 400 g zucchinis unpeeled, cut into slices (approx. 1.5 cm)
- 350 g couscous medium grain
- 70 g raisins
- 350 g canned chickpeas rinsed and drained
-
1 - 2
tsp harissa paste
veya 1 - 2 tsp chilli paste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 900 kcal / 3753 kJ
- Protein
- 51 g
- Yağ
- 43 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Lif
- 11.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
