Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 150 g brown onion cut into quarters
- 200 g carrot cut into pieces (3-4 cm)
- 3 garlic cloves
- 3 - 4 sprigs fresh basil leaves only (approx. 20 g), plus extra for garnishing
- 2 celery stalks cut into pieces (3-4 cm)
- 400 g canned tomatoes
- 40 g white wine
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp dried oregano
- ½ tsp sweet paprika
- 800 g skinless chicken thigh fillets cut into cubes (4 cm)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper to season
- 800 g canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 388 kcal / 1629.7 kJ
- Protein
- 32.6 g
- Yağ
- 18.9 g
- Karbonhidrat
- 16.2 g
- Lif
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Sodyum
- 854.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
