Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 416 mg

Protein 5.3 g

Kalori 931.1 kJ / 222.5 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 dk

Sopa de tomate

30 dk

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30 dk

Creme de batata-doce e leite de coco

45 dk

Sopa de tomate e lentilhas

35 dk

Creme de abacate e pepino

5 dk

Gaspacho de cenoura

10 dk

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10 dk

Sopa fria de tomate e pêssego

40 dk

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 dk

Creme de abóbora e hortelã

40 dk

Sopa de beterraba

40 dk