Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 110 kJ / 263 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feta vegan in olio aromatico
1h 10 min
Chili di tofu (vegan)
1h
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h
Ragù di tempeh
30 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Crostata salata di verdure (vegan)
1h 5min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min