Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 110 kJ / 263 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1sa
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1sa
Spezzatino di seitan con patate e carote
1sa 20 dk
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
Straccetti di seitan ai funghi
30 min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1sa 20 dk
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Ragù di tempeh
30 min
Chili di seitan (vegan)
30 min