Cihazlar ve Aksesuarlar
Purè di carciofi e tofu
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
7 g
Kalori
279 kJ /
67 kcal
Yağ
3 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
3 g
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