Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

20 g di pinoli sgusciati
80 g di rucola
50 g olio extravergine di oliva
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 pizzico di sale
150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
fette di pane integrale tostate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 11.5 g

Kalori 841 kJ / 201 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Secondi di seitan 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 h

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 h 20 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Veg-burger (vegan)

1 h 10 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Penne seitan, mandorle e salvia

20 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min