Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2 cm)
- 6 rametti di menta fresca, le foglioline
- 6 rametti di coriandolo fresco, le foglie e i gambi
- 40 g di aceto di riso
- 40 g di sciroppo di acero
- 40 g di tamari
- 1 cucchiaio di salsa tahin
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di miso
- 2 cucchiaini di olio di sesamo
- 200 g di tofu delicato, a bastoncini (1 cm x 3 cm)
- 1600 g di acqua
- 200 g di baccelli di soia (edamame), congelati
- 200 g di soba noodle secchi
- 1 carota a listarelle
- 1 cetriolo a listarelle
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 1 peperoncino a fettine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1986 kJ / 472 kcal
- Protein
- 17.73 g
- Karbonhidrat
- 49.56 g
- Yağ
- 20.4 g
- Lif
- 11.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Ramen (vegan)
1 Std. 50 Min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1 Std. 30 Min
Chili (vegan)
40 Min
Chili di seitan (vegan)
30 min