Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 300 g di seitan a fette (0.5 cm)
- 100 g di porri a rondelle sottili
- 200 g di cuori di carciofo in quarti
- 350 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
veya ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 937 kJ / 224 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 9.5 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1hod. 30min
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Torta di farro al cacao e pere (vegan)
1h
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min