Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple cored and cut into quarters
- 60 g carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger peeled
- 20 g mixed baby leaf salad stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice plus extra to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 40.3 kcal / 169.3 kJ
- Protein
- 1.5 g
- Yağ
- 0.2 g
- Karbonhidrat
- 6.5 g
- Lif
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Sodyum
- 13.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
