Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 6.5 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 13.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Green smoothie bowl
20 Min
Green machine
35min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Rosy glow smoothie
10min
Pure green goodness
5min
Green juice
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Super antioxidant juice
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min