Green machine

Green machine

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

kale
20 g
fresh baby spinach leaves
100 g
cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
1
green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
lime flesh only, no white pith and deseeded
1
piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
5 - 10 g
apple juice
250 g
honey to taste
1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 1.6 g

Kalori 473.3 kJ / 112.5 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pick-me-up juices 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 dk

Green smoothie

Green smoothie

10 dk

Green smoothie

Green smoothie

5 dk

Sweet beet

Sweet beet

35 dk

Green garden juice

Green garden juice

5 dk

Pure green goodness

Pure green goodness

5 dk

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 dk

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 dk

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25 dk

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 dk

Green juice

Green juice

5 dk

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 dk