Ana içeriğe geç Arama
Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares
4.6 58 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
25 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • goji berries
    50 g
  • chia seeds
    20 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apricots
    80 g
  • Brazil nuts
    80 g
  • coconut oil
    100 g
  • pure maple syrup
    50 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • cocoa powder
    1 ½ tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 2.4 mg
Protein 1 g
Kalori 417 kJ / 99.3 kcal
Yağ 7.9 g
Lif 1.5 g
Doymuş Yağ 5.3 g
Karbonhidrat 5.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smart snacking 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(17)

45 dk

Rosemary and sea salt crackers

4.0(70)

35 dk

Fruity pear mince tarts

4.4(8)

2sa 30 dk

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(52)

25 dk

Savoury potato and onion bake

3.9(78)

1sa 30 dk

Lemon and lime polenta cakes

3.7(19)

40 dk

Gluten free fruit mince pies

4.6(14)

1sa 15 dk

Easy citrus pie

4.2(9)

1sa

Pear blueberry quinoa crumbles

4.3(20)

35 dk

Filo spinach slice

4.4(79)

55 dk

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1sa 15 dk