![Chocolate fruit and nut squares Chocolate fruit and nut squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AC4C3C5E-5943-45DC-9EEC-113955E42F75/Derivates/DA326D1F-06CA-47A3-867D-393091E93E0A.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g goji berries
- 20 g chia seeds
- 80 g dried blueberries
- 80 g dried apricots
- 80 g Brazil nuts
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 50 g desiccated coconut
- 1 ½ tbsp cocoa powder
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 2.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Apricot macadamia biscuits
40min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 godz. 10 min
Chocolate energy bars
1h
Healthy biscuits
35min
Breakfast bars
40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Almond and date bars
2 godz. 15 min
Carrot cake bliss balls
40min