Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalori 604 kJ / 144 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1sa 20 dk

Creamy turkey stew (TM5)

3sa 50 dk

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Değerlendirme yok

Russian beetroot salad

1sa 10 dk

Red beans and rice with turkey meatballs

1sa

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 dk

Vienna sausages with split pea soup

1sa 10 dk

Tahini cream with blackberries (Raymond Capaldi)

4sa 30 dk

Tapioca fruit cereal

24sa 15 dk

Pasta salad with trout and vegetables

45 dk

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1sa 10 dk

Coriander pesto pizza

1sa 30 dk