Ana içeriğe geç Arama
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 40 dk
20 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 96.7 mg
Protein 3.9 g
Kalori 385.2 kJ / 91.7 kcal
Yağ 3 g
Lif 1.3 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix creating something incredible 92 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2(26)

1sa 15 dk

Vegetable Massaman curry

4.2(11)

45 dk

Vegan moussaka

4.6(137)

1sa 50 dk

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4.5(46)

4sa

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 dk

Pizza Margherita

4.4(18)

2sa 10 dk

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1sa 15 dk

Vegan walnut and black bean burger

4.3(76)

4sa 40 dk

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(206)

3sa 45 dk

Mushroom croustade

3.6(36)

1sa 35 dk

Leek and cheese tart

2.8(16)

1sa 15 dk

Vegan bolognese

3.7(10)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster