Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de remolacha fresca
Vinagreta de nueces y naranja
- 75 g de nueces en mitades
- 1 pellizco de comino molido
- ½ cucharadita de piel de naranja rallada (solo de la parte naranja)
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- 15 g de miel
Arroz rojo y verduras al vapor
- 250 g de arroz rojo (aclarado bajo el grifo)
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca (aprox. 10 g)
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de judías verdes planas frescas cortadas en bastones
- 1 ramillete de espárragos verdes en rodajas de 1 cm
- 200 g de habas frescas
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca), en gajos
- 100 g de espinacas baby frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 8.99 g
- Karbonhidrat
- 40.56 g
- Yağ
- 22.14 g
- Lif
- 5.83 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 min
Sopa de miso con vegetales
20 Min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Arroz integral precocido
2h 30min
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min