Ensalada de trigo sarraceno con pollo

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

4.1 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

120 g de calabacín en trozos
70 g de pimiento verde en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
80 g de cebolla en cuartos
30 g de aceitunas negras sin hueso
6 pellizcos de sal
30 g zumo de limón recién exprimido
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
290 g de trigo sarraceno en grano
1000 g de agua
400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en filetes
2 pellizcos de pimienta molida
100 g de queso feta en dados de 1 cm
2 cucharadas de hojas de menta fresca troceadas a mano

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 803.1 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1947 kJ / 465 kcal

Yağ 25.2 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaladas con pollo 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de batata con chips

40 dk

Arroz vietnamita con verduras

55 dk

Moussaka vegana

1sa 20 dk

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2sa 20 dk

Seitán con verduras en tarros al vacío

1sa 10 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 dk

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 dk

Vichysoisse de maíz Thai

2sa 30 dk

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50 dk

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2sa 45 dk

Hummus de judías verdes

45 dk

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1sa