Vichysoisse de maíz Thai

Vichysoisse de maíz Thai

4.3 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

125 g de tofu firme en dados de 1 cm
30 g de salsa de chile dulce tailandesa
100 g de puerro en trozos de 2 cm
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén y servir)
300 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
140 g de maíz dulce en conserva escurrido
10 g de brotes germinados de rábano
2 pellizcos de sal en escamas
aceite de oliva virgen extra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 678 mg

Protein 5.4 g

Kalori 542 kJ / 129 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías - Refréscate con cuchara 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50min

Moussaka vegana

1h 20min

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45min

Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro

1h 10min

Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón

50min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30min

Bocata de seitán con tzatziki

30min

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40min

Hummus de judías verdes

45min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9h 25min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30min